Почему на Азиаде-2026 наставник казахстанских боксеров похудел на 6 кг
Нуржан Насанов в январе нынешнего года возглавил мужскую сборную Казахстана по боксу. За девять месяцев работы он вернул команде «золото» Азиатских игр, которое наши бойцы не выигрывали последние 12 лет.
В интервью «Дяде Ване» наставник наших боксеров рассказал, как после первых осечек в Японии он не спал ночами, поделился мнением о проведенных учебно-тренировочных сборах в США и поведал об олимпийских планах.
Два пика за один год
Прежде Нуржан Насанов работал в тренерских штабах известных отечественных специалистов - Мырзагали Айтжанова и Кайрата Сатжанова. Возглавив национальную сборную, сформировал календарь вокруг чемпионата континента и Азиады-2026. Подготовку разделил на четыре цикла, чтобы дважды вывести наших бойцов на пик формы.
- После назначения я хотел понять, кто у меня в обойме, на кого могу рассчитывать на крупных стартах. Поэтому дал шанс абсолютно всем. Мне важно посмотреть, как боец ведет себя за границей, насколько психологически устойчив, как готов функционально. В Казахстане они могут показывать один бокс, а на международных турнирах совсем другой, - рассказал наставник.
Помимо стартов в Испании, Болгарии и на Кубках мира, тренер договорился об УТС в Южной Корее и Турции. Принимающие стороны взяли на себя все расходы по проживанию и питанию. В Корее еще и оплатили проезд нашей команде туда и обратно. Но особое значение Нуржан Насанов придал совместной работе с нынешними лидерами мирового бокса – командой Узбекистана.
- Я специально повез ребят к нашим соседям. Сначала на сбор по общей физической подготовке. Хотел показать, как тренируются чемпионы мира и Олимпийских игр. Вот рядом Абдумалик Халоков, Баходир Джалолов. Один подтянулся на перекладине, другой захочет сделать еще больше. Они пробежали дистанцию - наши постараются быстрее. Мне нужно было это соперничество, даже на тренировках. Я говорил ребятам: «Они такие же, как вы: две руки, две ноги, голова. Ничего сверхъестественного». Потом мы пригласили узбекистанцев к себе на базу «Алма-Тау», уже на боевой сбор. Поработали в парах. И наши ребята увидели, что вполне могут с ними конкурировать, - объяснил главный тренер.
Что дали сборы в Америке
Месячные УТС в США Нуржан Насанов запланировал еще в январе. С боксерами работали братья Кристофер и Дарио Камачо - известные американские специалисты по физической подготовке и тренерскому сопровождению, основатели бренда Camacho Performance. В разные годы они работали со знаменитым карагандинским профи Геннадием Головкиным и многими другими известными бойцами. Однако, на сей раз их методику пришлось адаптировать под любительский бокс.
- Братья больше работали с профессионалами, поэтому у них подготовка может длиться шесть недель. Я говорю: «Нет, любительский бокс - немножко другое. Здесь нам надо сокращать дни, время, но добавлять силу, интенсивность и скорость». Объяснял им, что мне нужно получить от сбора, какой объем работы и скоростно-силовые показатели. И мы друг друга услышали, - рассказал тренер сборной РК.
После УТС в США боксеры национальной команды прошли тестирование. По словам наставника, врач констатировала, что показатели казахстанцев относительно февраля выросли вдвое.
Бессонная Япония
Азиатские игры-2026 стали для тренера серьезным испытанием на прочность.
- Несколько ночей подряд не мог уснуть. Обратился доктору, он дал мне таблетки для сна. Все мысли были только о соревнованиях, а тут еще начали турнир с поражений. Особенно большие планы возлагал на Сабыржана Аккалыкова (он сенсационно уступил в первом же поединке – прим. авт.). От него ожидал совсем другого результата. Но я понимал, что это только начало, - признался Нуржан Насанов.
Кстати, перед Азиадой -2026 Сабыржану Аккалыкову пришлось лечить гнойный отит. Возможно, последствия болезни отразились на итоговый результат в Японии. После этой осечки главный тренер старался не показывать свои переживания казахстанским боксерам, продолжавшим выступление в Японии.
- Я сказал ребятам: «Выходите на ринг и лучше всех делайте свою работу. Покажите, что вы сильнейшие и приехали сюда не просто так, а за медалями. Азиада - трамплин для Олимпийских игр». Они мне ответили: «Агай, не переживайте, мы отдадим все силы, мы с вами до конца». Мне хватило этих слов, чтобы немного успокоиться, потому что сердце сильно болело за них, - вспоминает главный тренер.
Азиада-2026 далась Нуржану Насанову непросто. За время соревнований он похудел на шесть килограммов. Близкие переживали за его здоровье и просили поберечь себя. Но сам тренер признается, что иначе работать не умеет. Не может позволить себе недорабатывать или уступать даже в мелочах, когда на кону результат всей команды.
Конкуренция и дорога в Лос-Анджелес
Главный тренер сборной РК признает, что внутренняя конкуренция порой отнимает слишком много сил у боксеров. Он старается всегда согласовывать занятия и нагрузку со спортивным психологом. А нехватку психотерапевтов и профильных врачей считает одной из главных проблем казахстанского спорта.
- Есть спортсмены, которые дома прямо красавчики, смело боксируют. А за рубежом где-то «угол» не слышат, теряют холодную голову и начинают драться на ринге, силой что-то доказывать. Должна быть здоровая конкуренция. И тренер должен чувствовать, какой спортсмен в какой момент и где должен выстрелить, - объяснил Нуржан Насанов.
На носу – подготовка к Олимпийским играм-2028 в Лос-Анджелесе. Наставник планирует привлечь на УТС с национальной сборной и перспективную молодежь. С их наставников Бахытом Сарсекбаевым кандидатов пока еще не обсуждали. По его мнению, даже пара спаррингов со старшими товарищами, поможет молодым вырасти.
По итогам чемпионата Казахстана, который на днях стартует в Таразе, Нуржан Насанов определит состав сборной РК на 2027 год. Впереди - финал Кубка мира в Ташкенте, куда приглашают по результатам предыдущих этапов. Но тренер уже смотрит дальше – на Лос-Анджелесе-2028. Например, для тяжеловеса Айбека Оралбая составлена отдельная программа подготовки.
- Айбек не поедет на Кубок мира. У него – перезагрузка. Он отдохнет и с первого ноября начнет тренировочный процесс по другой программе, которую мы для него составили. Она уже, можно сказать, рассчитана на олимпийский цикл. И первое испытание ему предстоит пройти уже в следующем году на лицензионном чемпионате мира в Астане, - подчеркнул главный тренер.
